大きなことはコツコツから。志と夢とテンションはいつも小確り。
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昨日、晩の体重72.15kg

ストレスもピークに達したのか、お菓子がないとやっていけない!

と、いきなり2日目にして、ケーキを食べてしまいました。

ははは。

まー、しかし、めげないです。

なんてったって、おいらは今月、お菓子を食べないプロですから。

プロは、小さなミスは気にしません。
すぐ忘れます。そして次のステップにいくわけです。

ということで、おいらも昨日のことは忘れて、今日また、がんばりたいと思います。
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無題
昨日、晩の体重68.5kg

・・・。
一年前からだとちょい減ったけど、
あとは運動でもせんと厳しいかなぁ
風呂上りの柔軟体操だけじゃさすがに無理かw
Levi 2008/07/03(Thu) 編集
無題
最終的にはやっぱ運動で体締めるのが理想よねぇ

一応70切ったら@8kgは運動併用の予定よ。

つか柔軟体操も効果あるんだよね、たしか。
血行よくして代謝がどーとかこーとか。
Tes 2008/07/07(Mon) 編集
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