まじで独り言。

うちのサイト、アフィリエイトけっこうはってますけど、
実は全部私的用ですねん。

といわけで、すぐ忘れちゃうんで、個人メモ

●本買うならやっぱブーブルでFA

楽天市場　１％

楽天KC　１２００円

楽天ブックス　２％　

HP ４％

ブーブル　５％

SONY　１％

アマゾン　３％（サイト運営者は対象外）

DELL ２％～４％

とりあえず、こんな感じ。

昨日、晩の体重73.20kg
Tarzanの腹割れ特集＆ブートキャンプの腹筋プログラムで
今年こそはメタボ腹とグッバイです！

今日から嫁さんが職場復帰です。
そして、おりんさんは熱出して保育園いけず、ってことでおいらが休んで面倒みてます。

実は4月になってから人事異動がありまして、
えらい忙しい課といわれているところで働いております。
増員ってことで異動したので、前の人からの引き継ぎもなく、
新しい机、椅子、PCで仕事できるのがよいところですが、
あとはよくないです・・。

ぶっちゃけ、性格的にはむいてません。

楽しめる部分ははやいとこたくさん見つけないと、
とても後ろ向きな人になっちゃうんでマズイです。

ちなみに、本格的に忙しくなるのは秋からで、
それを見越して夏にはさらに5人程度の人員増があるみたいです。

そうなると課としては50人弱の大所帯となるのですが、
前の課も実はそれくらいのところでして、もー、なんだかもー、って感じです。

大きな課は電話をまわすのに２０ｍくらい先の人に電話でーす」とかいったりと、
なにかと大変なんですが、なんとおいらはこの課では新人なので、まさにその役！

・・ち。

と、まぁ、４月から大変だ、という話でした。

リンキンパークが5月16日に4年ぶりのアルバムを発売するそうで、とてもうれしいです。

というのも、実はおりんさんのりんは、リンキンパークを聞いているときに思いついたものでしたので。

ちなみに名前決めるときはこんな感じで思いつきなどで出した名前、
合計で10候補くらいを絞っていって、最後は、「りんこ」か「あいこ」だったんですよ。

ちょど、今Gyaoで今回の新曲のPVとか旧のPVとか無料で見れるので（メアドで会員登録がいったと思う）
見てみてちょーだい。

ちなみにおいらのオススメはやはりIn the end だけど、PVはちょっとどーかと思う。
あと、Gyaoでは5月2日からしか見れないみたいだけど、Somewhere I BelongとNumbもオススメ。

てことで、GyaoのURL http://www.gyao.jp/music/linkin_park/

昨日、晩の体重73.80kg

一昨日の話なんですけど、うちにわいずまんがきたんで、
久々だし、ワインでも開けようってことになったんだけど、
おいらは普段はビール党でワインはたしなむ程度でがんがん飲んだことがなかったので、
調子に乗ってうまいうまいいうてたら、

なんと

いつのまにかシャットダウン。

正直記憶がとんだとかいうより、ある時点以降の記憶がない。

すごいな、ワイン。　

ちなみに３人で３本半あけたんだけど、嫁さんは半分くらいしかのんでない
ってことなんで、わいずまんとおいらで３本あけたってことに。

おいらはガクガクだったけど、
わいずまんはすっきりした顔で帰っていったらしい。（嫁さん談）

すごいな、ワイずまン。　

なんかテーブルにつっぷして寝てたらしいんだけど、なにも覚えておらず。
朝起きたらちゃんとした格好して布団で寝てたけど、全部よめさんがやってくれたみたい。感謝。

起きてから、酒臭さと二日酔いの頭痛はなかったけど、もう胸の気分が悪くてはきまくり。
はきまくったあと体重はかったら、なんと72.2kgでびびったよ。

すごいな、ワイン。　

てなわけで、飲みすぎ注意だね。

やっぱりワインは１人１本までだね！

昨日、晩の体重74.40kg
先週、ブートキャンプは無事7日間のメニューを終えることができました。
１週間のメニューを２週間かけてやるというダメジャンなやり方でしたので、
数字に反映されるような目に見える効果はありません。

ただ、やはり、１週間プログラムをすべて終了させたことで、

「効果が出るまでは続けてみようかな」

と思えるようになりました。

これが大事だね！

このビリーズブートキャンプは、
やらないよりは全然マシ！続けてりゃ変化がありそう！ていう感じの
そりゃーすばらしいDVDなわけでした。

つーことで、土曜日から改めてやっております。

ちなみにブートキャンプ、DVD4枚組なんですけど、
やればわかりますけど、最後の4枚目は、あまり役に立ちません。　

というのも、これまではビリーが丁寧に動きのポイントを教えてくれるのですけど、
4枚目はいきなり屋外で、テンション高めで、全員おそろいの服（これは関係ないか）
なので、一度しかやる価値なしです。

まぁ、腹筋プログラムが30分でイイ感じなので、それを中心に、
飽きたら、基本・応用プログラムをやるってな具合で、やってみます。

こういう感じで巷のダイエット誌によくあるフレーズの効果が出るまで2ヶ月続ける！　とか言いたいですけど、

まずは今週がんばるってことで。

めっちゃスパムコメントに悩まされています。
なにが！Good site. Thanks!!!じゃ・・・。

更新する気うせるわ！

ほんとまいった。コメント停止しようかしら。
でも、コメントがなかったら、ここまで続いてない気がするしなぁ。

とりあえずメアドいれないと書き込みできないようにしてみます。

不便になるけど我慢してちょ。

効果のほどは・・？

この本、れびんくにいただきました。

なぜ速読ではなく、多読なのか　という帯はなかなか興味をそそります。

ビジネス書を読むためのビジネス書です。（いいたかっただけ）

目的がはっきりしている場合に
自分にあったエッセンスを取り出していく読み方が多読ということで、
特にビジネスをするにあたっては多読が有効である。

って感じです。

「はじめに」に書かれている言葉より引用すると、

「本を読まない人は、せっかく本にうまいやり方が書いてあるにもかかわらず、
自分一人で一から試行錯誤しながら、何もかもやろうとする。
要領がよくないのです。

中略

時間はうまれたときから誰でも1日24時間と平等なのです。
それなのに、生活レベルが不平等なのは何か理由があるのです。
だから、工夫して要領よく効率を上げないと、
毎日いたずらに忙しいだけで、
本を読む時間も気力も体力も残らないというわけです。」

これにビィキューンときた人は買うべし買うべしです。

中身については、読んでもらうとして、本の題は、
本の値段とその得た知識から得ることができるリターンはおよそ100倍程度だ。
ということでそのノウハウをレバレッジリーディング（多読術）と名づけたということデス。

とばっくり理解しましたが、実際にオススメの本であります。

ただ、本に自分のメモを書き込みまくれ！という部分があり、
いわんとしていることはとてもよくわかるのですが、
ヤフオク・アマゾンで出品しまくりなおいらとしては、
実践するにあたり、かな～り勇気がいる（書き込みした本は売れなくなるため）、というか抵抗・葛藤があります・・・・。

桜がきれいに咲いていますが、なんだか見飽きますね。

全国統一選挙でおもったこと。ひとつだけ。

70歳とか車の運転ができるできないとか言われてる人が当選していますが、
票を入れた人はいったい何を考えていｒｙ

期待してるってことなんでしょうけど。
村の長老とかいうイメージなんでですかね。

まぁ、議員に高齢者がいなかったら、
高齢者を大切にしない条例を可決したりしそうだから70歳の意見も大切なんだ！
とかいう理由なのであれば、悲しいね。

と有権者どーよという視点より、やっぱ、立候補した人が一番わｒｙ

・・・・。

・・・。


さて、日経も17600円を超えて、レンジブレイク。
次は心理的節目の18000を狙うのかな。

為替は13日にG7がありますね。
去年の4月のG7の下落を思い出してしまいます。
118．5を超え、レンジブレイクしたのですが、
結局、現在の持高はかなり抑えてレバ3倍。

日経で売ったり買ったりしていますんで、
為替はこのまま買い持ちをつづけて、戦略的に買い下がっていこうかと。

え、ブートキャンプ？

もちろんやってますよ！

初めてから8日たつのにまだ5日目ですが。

テヘ。