ちょうど月末ではかったら、73キロちょうど。



3月からこつこつと食べるものに気を使って、2キロ程度やせました。（すくなっ



毎年、夏に行われる健康診断で、「肥満を認めます」とのコメントをもらっているのですが、



今年こそは、もう、いい加減に、認められたくない、肥満を。



なので、今月、そう、7月は、だいぶ頑張ることにしました。



目標は、69キロ台、つまり3キロ以上やせること。



実は、70キロ切れば、ＢＭＩ標準なんですよ。おいら。



がんばるどー。



具体的には、今月に限り、「禁酒」「禁菓子」「筋トレ」です。